Пяточная шпора — это костный нарост на пяточной кости, который вызывает боль при ходьбе. Чаще всего она развивается из-за длительных нагрузок на стопу, плоскостопия, лишнего веса или ношения неудобной обуви. Основные симптомы включают жгучую боль в пятке, особенно утром или после долгого отдыха.
Как диагностируется пяточная шпора? Для диагностики врач осматривает стопу, выясняет жалобы пациента и может назначить рентген. Иногда применяется ультразвуковое исследование или МРТ для детального изучения состояния мягких тканей.
Методы лечения
Лечение пяточной шпоры бывает консервативным и хирургическим. В большинстве случаев удаётся справиться с проблемой без операции.
1. Медикаментозное лечение
Врачи назначают противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак), которые уменьшают боль и воспаление. В сложных случаях применяют инъекции кортикостероидов, но их не рекомендуется использовать часто из-за возможных побочных эффектов.
2. Ортопедические стельки и обувь
Правильная обувь с амортизацией и ортопедические стельки снижают нагрузку на пятку, уменьшая дискомфорт. В продаже есть специальные подпяточники, которые поддерживают стопу и снижают давление на поражённую область.
3. Физиотерапия
Физиопроцедуры, такие как ультразвуковая терапия, ударно-волновая терапия и магнитотерапия, помогают уменьшить воспаление и ускорить заживление тканей.
Ударно-волновая терапия особенно эффективна при лечении пяточной шпоры. Эта методика использует акустические волны, которые воздействуют на поражённую область, разрушая патологические отложения кальция и улучшая микроциркуляцию. Процедура безболезненна, а курс лечения обычно составляет 4–6 сеансов. Большинство пациентов отмечают снижение болевых ощущений уже после первых процедур. Ударно-волновая терапия не требует анестезии и является безопасной альтернативой хирургическому вмешательству.
Как проводится ударно-волновая терапия при пяточной шпоре?
Процедура проводится в амбулаторных условиях и не требует специальной подготовки. Врач наносит на кожу специальный гель для улучшения передачи волн, после чего прикладывает датчик аппарата к пятке. Устройство генерирует ударные волны, которые проникают в мягкие ткани и кость, разрушая патологические отложения кальция и стимулируя процессы регенерации.
Каждый сеанс длится около 10–15 минут. Курс лечения состоит из 4–6 процедур с интервалом в 5–7 дней. В течение нескольких дней после терапии возможны небольшие болевые ощущения, но они постепенно проходят. Улучшение наблюдается уже после первых сеансов, а максимальный эффект достигается через несколько недель после завершения курса.
4. Лечебная гимнастика и массаж
Специальные упражнения растягивают фасцию стопы и делают её более эластичной. Полезно катать стопой бутылку с холодной водой, использовать резиновый мяч или заниматься йогой. Массаж стоп улучшает кровоток и снимает напряжение.
5. Народные методы
Некоторые пациенты применяют компрессы с димексидом, медицинской желчью или яблочным уксусом. Популярны ванночки с солью и содой, которые снимают воспаление. Однако такие методы следует использовать как вспомогательные и только после консультации с врачом.
Когда нужна операция?
Оперативное вмешательство требуется редко, только если консервативное лечение не даёт результатов в течение нескольких месяцев. Во время операции удаляют костный нарост, а восстановление занимает несколько недель.
Профилактика
Чтобы избежать появления пяточной шпоры, важно носить удобную обувь, следить за весом, делать упражнения для стоп и избегать длительных нагрузок на ноги. Регулярный массаж и растяжка помогут сохранить здоровье стоп надолго.
Пяточная шпора — неприятное, но излечимое заболевание. Главное — не игнорировать симптомы и своевременно обращаться к врачу. Современные методы лечения позволяют быстро избавиться от боли и вернуть комфорт при ходьбе.
Центр вертебрологии Кинези проводит комплексное лечение пяточной шпоры, здесь Вы можете записаться на прием к врачу ортопеду травматологу и пройти увт на современном немецком аппарате.
