Цвяхи для стояння: як вибрати оптимальну поверхню для початківців

Цвяхостояння має все більше послідовників та новачків, які готові вже сьогодні розпочати практики. Такі заняття мають багато переваг, але не слід забувати і про приховані ризики для людей деяких категорій. 

Для практики слід придбати дошку, яка найчастіше виготовлена з деревини та має вертикально розміщені на ній цвяхи. Інструмент відомий як дошка Садху. Сучасні дошки мають компактні розміри та форми, легкі в транспортуванні. 

Цвяхостояння має позитивний вплив на фізичне і духовне здоров’я людини:

• заняття на дошці Садху позитивно впливають на кровоносну систему;
• активізується рух лімфи;
• задіюється робота імунної системи;
• наповнюються клітини організму киснем та іншими речовинами. 

Стояння на цвяхах відновлює енергію та поповнює запаси ресурсів, які були витрачені на стреси та біль. Людина після занять на дошці Садху перезавантажується і легко концентрується на розв’язанні проблем.

Для прибічників езотеричних практик заняття на дошці стане можливістю очистити карму. Щоб перший досвід став позитивним та не приніс неприємних відчуттів, важливо придбати якісну дошка садху від надійного виробника sadhu.com.ua.

Як вибрати першу дошку садху

Щоб дошка з цвяхами стала справжнім інструментом для фізичного та духовного відновлення, новачкам потрібно особливо уважно підійти до питання її вибору. 

Під час вибору слід акцентувати увагу на наступних критеріях та характеристиках:

• матеріали;
• крок цвяхів;
• інші характеристики.

Найперше на що потрібно звернути увагу - це крок між цвяхами. Тобто це відстань на якій цвяхи розташовані один від одного.

Чим більша густота розміщення гвіздків, тим легше початківцю буде ступити на поверхню. Найчастіше майстри пропонують зупинитися на кроці 10 мм. Якщо користувач має низький больовий поріг, краще зробити вибір на користь 8 мм. 

Матеріал цвяхів для дошки садху

Сучасні виробники пропонують широкий вибір матеріалів для дошок Садху. Для початківців рекомендують розпочати знайомство з оцинкованими цвяхами. Візуально вони доволі прості, але забезпечують не менш яскравий ефект ніж мідні. 

Мідні елементи характеризуються антибактеріальними властивостями.Окрім того вважають, що такий метал сприяє не тільки відновленню фізичного, а й ментального здоров’я. Вартість такого продукту значно вища, ніж інших дошок Садху. Щоб дещо зекономити, можна зробити ставку на обміднених цвяхах. 

В асортименті також доступні варіанти з бамбуковими шипами, що також стануть чудовим варіантом для новачків.

Розмір дошки садху для початківці

Окрім матеріалів для виготовлення дощок з цвяхами при виборі слід брати до уваги також розмір виробу.

Тут слід врахувати розмір стоп. Виробники пропонують стандартні розміри виробів, довжина яких становить 26 або 30 см. Звісно, робоча поверхня може бути і більшою, якщо є така потреба. Важливо, обрати модель з додатковим запасом: до розміру стопи додавайте 1 або 2 см, що дозволить комфортно почуватися на поверхні з цвяхами.

Обираючи дошку для початківця, не нехтуйте і такими характеристиками я матеріал основи та покриття. Найчастіше дошка виготовляється з натуральної деревини. Дерев’яна платформа повинна мати покриття лаком чи фарбою, а також доступні вироби, які пройшли покриття оліями з воском. Такий варіант захисту створює виріб стійкий до впливу вологи та механічних пошкоджень.

Дошка садху для ніг початківцям

Практики цвяхостояння матимуть позитивний ефект, якщо інструмент обрано в перевірених виробників. Покупець може обрати не лише розміри дошки чи крок розташування цвяхів, а й отримати дошку з оригінальною схемою їх розташування.

Всі стержні мають бути розташовані на кожному рівні, що забезпечує якісний та рівномірний вплив на точки стопи. Для новачків пропонуються цвяхи діаметр яких має близько 3 мм.

Перед знайомством з практикою цвяхостояння попередньо проконсультуйтеся з лікарем. Варто пам’ятати, що такі хвороби як перенесені інсульти чи інфаркти, застуда, епілепсія потребують особливої уваги і є протипоказанням для стояння на цвяхах.

Готові стати на дошку Садху - не забувайте про правильне дизайні та помірний поступ. Не варто поспішати та робити різні рухи. Концентруйтеся на своїй сідомості, медитуйте та насолоджуйтеся припливом енергії та внутрішньої сили після кожного заняття.

	Добавление нового отзыва Отзыв будет размещён после проверки модератором. Имя: Город: Тема отзыва: Отзыв:   Введите число на картинке: